Phobia, takut keluar rumah Mohon solusinya
Ass,…
Saya mau menanyakan. Saya cowo, sudah sejak awal masuk SEMESTER 5 sampai sekarang ini takut untuk keluar rumah sampai-ampai saya ingin ambil cuti kuliah sementara ini, kalau keluar rumah saya mulai deg-degan (memikirkan mau keluar rumahpun saya sudah deg-degan atau takut).
diri sendiri merasa sombong karena kiranya saya ga mau bergaul
belakangan terasa semakin parah, saya menjadi benar-benar takut keluar rumah, wajah atau muka saya terlihat murung (seperti orang yang menangis, tapi saya tidak menangis ataupun mau menangis).
Saya coba untuk tidak memperdulikan semua itu, seolah-olah tidak terjadi apa2, tetap tidak bisa. Saya tahu setiap kali keluar rumah orang yang melihat saya dan berkomunikasi dengan saya pasti aneh melihat saya,
saya ga mau kaya gini terus, saya punya cita2 tapi jujur saya ga pernah bisa move on, saya takut mencoba hal yang baru
nyiksa
Saya bingung saya harus bagaimana. Saya sadar dengan semua tingkah laku saya, tapi tetap saja kalau keluar-keluar rumah saya selalu deg-degan, ketakutan, dan sulit berkomunikasi (bicara saya jd gak jelas, tertahan, susah diucapkan, padahal saya tahu apa yang harus saya katakan dan lakukan).
Mohon sarannya. Karena sakit ini saya jd menutup diri, tidak bisa berssialisasi, kehidupan saya jadi terbatas.
Terima kasih sebelumnya.
Saya mau menanyakan. Saya cowo, sudah sejak awal masuk SEMESTER 5 sampai sekarang ini takut untuk keluar rumah sampai-ampai saya ingin ambil cuti kuliah sementara ini, kalau keluar rumah saya mulai deg-degan (memikirkan mau keluar rumahpun saya sudah deg-degan atau takut).
diri sendiri merasa sombong karena kiranya saya ga mau bergaul
belakangan terasa semakin parah, saya menjadi benar-benar takut keluar rumah, wajah atau muka saya terlihat murung (seperti orang yang menangis, tapi saya tidak menangis ataupun mau menangis).
Saya coba untuk tidak memperdulikan semua itu, seolah-olah tidak terjadi apa2, tetap tidak bisa. Saya tahu setiap kali keluar rumah orang yang melihat saya dan berkomunikasi dengan saya pasti aneh melihat saya,
saya ga mau kaya gini terus, saya punya cita2 tapi jujur saya ga pernah bisa move on, saya takut mencoba hal yang baru
nyiksa
Saya bingung saya harus bagaimana. Saya sadar dengan semua tingkah laku saya, tapi tetap saja kalau keluar-keluar rumah saya selalu deg-degan, ketakutan, dan sulit berkomunikasi (bicara saya jd gak jelas, tertahan, susah diucapkan, padahal saya tahu apa yang harus saya katakan dan lakukan).
Mohon sarannya. Karena sakit ini saya jd menutup diri, tidak bisa berssialisasi, kehidupan saya jadi terbatas.
Terima kasih sebelumnya.
